Die Alexander-Technik ist eine ganzheitliche Körperarbeit. Mit ihrer können wir Haltung, Bewegungen und Atem befreien und fließen lassen. Sie lehrt, den Körper bewusst und koordiniert in unser tägliches Handeln miteinzubeziehen und auch unter Stress und besonderen Anforderungen gelassen und präsent zu bleiben. Die Arbeit mit Alexander-Technik ist ein spannender Prozess, in dem Sie sich selbst kennen lernen, sich aus schädlichen Gewohnheiten befreien und Ihre Lebensqualität deutlich erhöhen können.mehr

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Aktuelle Kursangebote:
an der VHS Charlottenburg-Wilmersdorf
Workshop
Sa, 10.11.18, 14:15 – 17:15 Uhr
So, 11.11.18, 10:30 –  13:30 Uhr
Info und Anmeldung

beim FU Hochschulsport
laufender Kurs
mittwochs, 17:30 – 19:00 Uhr
07. November 2018 – 20. Februar 2019
Info und Anmeldung

am Südkreuz:
Gruppenunterricht
donnerstags, 18:00 – 19:30 Uhr
nähere Informationen unter Workshops und Kurse