Die Alexander-Technik ist eine ganzheitliche Körperarbeit. Mit ihrer Hilfe können wir Haltung, Bewegungen und Atem befreien und fließen lassen. Sie lehrt, den Körper bewusst und koordiniert in unser tägliches Handeln einzubeziehen und auch unter Stress und besonderen Anforderungen gelassen und präsent zu bleiben. Die Arbeit mit Alexander-Technik ist ein spannender Weg, sich selbst kennenzulernen, sich aus schädlichen Gewohnheiten zu befreien und die eigene Lebensqualität zu erhöhen. mehr

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Aktuelle Kurse

Workshop beim FU Hochschulsport in Dahlem
Samstag, 11. Mai, 10 – 14 Uhr
Info und Anmeldung


Workshop an der VHS City West, Charlottenburg-Wilmersdorf
Sa, 22.06., 14:00 – 17:00 Uhr
So, 23.06., 10:30 – 13:30 Uhr
Info und Anmeldung


Gruppenunterricht am Südkreuz
Jetzt dienstags
18:00 – 19:30, Kosten 15 – 25 Euro pro Termin, Einstieg ist jederzeit möglich
in privater Atmosphäre mit 3 – 4 Teilnehmern

Die kleine Teilnehmerzahl erlaubt es, die Alexander-Technik intensiv zu üben, ohne auf die Vorzüge einer Gruppe verzichten zu müssen. Anmeldung per email, Telefon oder über das Kontaktformular


 
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