Willkommen!

Die Alexander-Technik ist eine ganzheitliche Körperarbeit. Sie hilft, Haltung, Bewegungen
und Atem zu befreien und fließender sein zu lassen. Sie lehrt, den Körper wie ein gut
koordiniertes Instrument in unser tägliches Handeln miteinzubeziehen.
Sie kann einen Grundstein legen, bei Stress, Schmerzen und unter besonderen
Anforderungen gelassen und präsent zu bleiben.

Auf den folgenden Seiten erfahren Sie mehr über die Methoden, Anwendungsgebiete und Ablauf des Unterrichts.

 

Aktuelles

laufender Kurs  ab 15.09.17
freitags, 10:30 – 12:00 Uhr
Präsenz und Gelassenheit mit Alexander-Technik
VHS Charlottenburg-Wilmersdorf
Info und Anmeldung

Workshop
Sa, 02.12.17, 14:00 – 17:00 Uhr
So, 03.12.17, 10:00 – 13:00 Uhr
VHS Charlottenburg-Wilmersdorf
Info und Anmeldung

Gruppenunterricht am Südkreuz
donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr
in privater Atmosphäre mit 3 – 4 Teilnehmern
in kleiner Gruppe ist es möglich, die Alexander-Technik intensiv zu üben,
ohne auf die Vorzüge einer Gruppe verzichten zu müssen. Es wird
sowohl Einzelarbeit für jede Person wie auch gemeinsame Aktivitäten geben:
in wohlwollender gemeinsamer Forschung und mit dem Spiegel von drei oder
vier anderen Augenpaaren! weitere Infos hier

weitere Kurse unter Workshops und Kurse
Beachten Sie auch das Kennenlern-Angebot für Einzelstunden.