Alexander-Technik am Südkreuz. Willkommen!

Alexander-Technik am Südkreuz Titel

 

Die Alexander-Technik ist eine ganzheitliche Körperarbeit. Sie hilft, Haltung, Bewegungen und Atem zu befreien und fließender sein zu lassen. Sie lehrt, den Körper bewusst und koordiniert in unser tägliches Handeln miteinzubeziehen. So kann sie Schmerzen und Beschwerden lindern, steigert Selbstbewusstsein und Lebensqualität und legt einen Grundstein, unter Stress und besonderen Anforderungen gelassen und präsent zu bleiben. Hier geht es zum Kennenlern-Angebot für Einzelstunden!
Und hier geht es zur  Methode.

 

Aktuelles

an der VHS Charlottenburg-Wilmersdorf
laufender Kurs
dienstags, 15:45 – 17:15 Uhr
28.08.2018 – 27.11.18, 12 Termine
Info und Anmeldung

am Südkreuz:
Gruppenunterricht
donnerstags, 18:00 – 19:30 Uhr
nähere Informationen unter Workshops und Kurse