Willkommen!

Die Alexander-Technik ist eine ganzheitliche Körperarbeit. Sie hilft, Haltung, Bewegungen und Atem zu befreien und fließender sein zu lassen. Sie lehrt, den Körper bewusst und koordiniert in unser tägliches Handeln miteinzubeziehen, anstatt ihn zu vergessen und mit den Gedanken voraus zu eilen, wie es so oft passiert. Sie kann Beschwerden lindern und legt einen Grundstein, bei Schmerzen, Stress und unter besonderen Anforderungen gelassen und präsent zu bleiben.

Hier geht es zur  Methode.

Beachten Sie auch das Kennenlern-Angebot für Einzelstunden!

 

Aktuelle Kurse

Workshop in Charlottenburg
Sa, 02.12.17, 14:00 – 17:00 Uhr
So, 03.12.17, 10:00 – 13:00 Uhr
VHS Charlottenburg-Wilmersdorf
Info und Anmeldung

laufender Kurs
freitags, 10:30 – 12:00 Uhr
26.01.18 – 04.05.18, 12 Termine
Info und Anmeldung

am Südkreuz
donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr
Gruppenunterricht in privater Atmosphäre mit 3 – 4 Teilnehmern
Einzelarbeit für jede Person und gemeinsame Aktivitäten: in wohlwollender gemeinsamer Forschung und mit dem Spiegel von drei oder vier anderen Augenpaaren! weitere Info

weitere Informationen unter Workshops und Kurse