Willkommen!

Die Alexander-Technik ist eine ganzheitliche Körperarbeit. Sie hilft, Haltung, Bewegungen und Atem zu befreien und fließender sein zu lassen. Sie lehrt, den Körper bewusst und koordiniert in unser tägliches Handeln miteinzubeziehen. So kann sie Schmerzen und Beschwerden lindern, steigert Selbstbewusstsein und Lebensqualität und legt einen Grundstein, unter Stress und besonderen Anforderungen gelassen und präsent zu bleiben.

Hier geht es zur  Methode.

Beachten Sie auch das Kennenlern-Angebot für Einzelstunden!

Kurse im neuen Jahr

26.01.18 – 04.05.18: laufender Kurs VHS Charottenburg-Wilmersdorf
freitags, 10:30 – 12:00 Uhr
12 Termine
Info und Anmeldung

Gruppenunterricht am Südkreuz
donnerstags von 18:00 bis 19:30 Uhr
Gruppenunterricht in privater Atmosphäre mit 3 – 4 Teilnehmern
Einzelarbeit für jede Person und gemeinsame Aktivitäten: in wohlwollender gemeinsamer Forschung und mit dem Spiegel von drei oder vier anderen Augenpaaren! weitere Info

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