Die Alexander-Technik ist eine ganzheitliche Körperarbeit. Mit ihrer Hilfe können wir Haltung, Bewegungen und Atem befreien und fließen lassen. Sie lehrt, den Körper bewusst und koordiniert in unser tägliches Handeln einzubeziehen und auch unter Stress und besonderen Anforderungen gelassen und präsent zu bleiben. Die Arbeit mit Alexander-Technik ist ein spannender Weg, sich selbst kennenzulernen, sich aus schädlichen Gewohnheiten zu befreien und die eigene Lebensqualität zu erhöhen. mehr

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Aktuelle Kurse


Workshop an der VHS City West, Charlottenburg-Wilmersdorf
Sa, 22.06., 14:00 – 17:00 Uhr
So, 23.06., 10:30 – 13:30 Uhr
Info und Anmeldung


Gruppenunterricht am Südkreuz
dienstags, 18:00 – 19:30 Uhr, Kosten 15 – 25 Euro pro Termin, Einstieg jederzeit möglich
in privater Atmosphäre mit 3 – 4 Teilnhemern
die kleine Teilnehmerzahl erlaubt es, die Alexander-Technik intensiv in Einzelarbeit zu üben ohne auf die Vorzüge einer Gruppe verzichten zu müssen. Anmeldung per email, Telefon oder über das Kontaktformular


 
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